立夏是草鱼的(👡)最佳时节。草鱼(❔)是夏季的常(💲)见食材(🐪)，其肉质(🏸)鲜嫩(🎨)、营养(🥥)丰富，富含优质蛋白质(🎙)、不饱和脂肪酸和多种维生素。草鱼还含有丰富的钙、磷、铁等(❌)矿物质，对于(😘)增强(🖨)骨骼健(⛱)康、促进血液(👳)循环有着很好的效果。在立夏时节(🐚)，烹饪一(🙄)道鲜美的草鱼(🎩)菜肴，不(💫)仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体提(🛷)供充足的营养。