合理(💀)安排工作和休息时间，避免过度劳累(🥕)，可以有效预防大脑疲劳。在工作过(🥜)程中，每隔(⛪)一段时间(🎠)进(🗳)行(🏦)短暂的休息(💊)，可以(✅)让大脑得到放松，更好地应(🐣)对工作压力。