入伏的时候，人们(📉)容(🏥)易感到疲倦(🍥)和(㊙)乏(📮)力。补充营养是非常重要的。可以选择一些富含维生素(🐫)和矿物质的食物，如(😶)新(😃)鲜蔬菜、水果、豆类等(🤥)。这些食物(🚋)不仅可(📗)以提供身体所需的营(🛣)养，还可以增强免疫力，预防疾病。