飞盘(💞)作为一种(💑)户外运(🏰)动，对身体健康有(🐔)很多益(💦)处。飞盘运动可以锻炼人的肌肉和心肺功能。投掷(🚊)和接飞盘需(🍁)要(👡)运动(🅰)员迅速移(💊)动身体和伸展(❣)肌肉，从而增强身(✴)体的灵活性和耐力。飞盘(🔫)运动也可以(⏹)提高人的协调性和反应(🌕)能力。在比赛中，运动员需要(🗞)根据飞盘的飞行轨(🉐)迹和速度做出(❣)快速反应，这对于提(🕍)高大(👡)脑的灵活性和(🏾)反应能力非常有益。