剧情介绍
要注(🌻)意饮食的合理搭配。饮食(🈂)要营(🌤)养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛(⏸)辣食物。适量的运动也是必(🌉)不可少的，可以进行适当的伸展运动、(👱)散(⬛)步等，缓解学习(💪)压(💇)力，保持(🙂)身心健康(👳)。
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