入伏的时(🦍)候，人(😙)们(👁)容易感到(👱)疲倦和乏力(🤥)。补充营养是非常重要的(🛩)。可以选(📡)择一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、(🔨)水果、(👫)豆类等。这些食物不仅可以提供身体(🚧)所(🐥)需(🔍)的营养，还可以增(🧙)强免疫力，预防疾病。