绿叶蔬(🌇)菜是立春咬春的主要食(👈)材(🐿)之一，它们不仅味美可(🚪)口，还富含各种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维(🐟)生素E等抗氧化物质，可以帮助抵(🏧)抗(🥖)自(💩)由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜(🔣)中的叶绿素含量较(🐮)高，可以促进(🛄)血液(🚹)中的氧气供应，提高身体的(🏆)免疫力。绿叶蔬菜(🙇)还富(🚵)含膳食纤维，有助于(👙)促进肠道(📗)蠕动，预防便秘等(🍏)肠(🧐)道问题。