香(🏃)瓜是一种低(🤫)热(😻)量、高(🚍)纤(🐙)维的水(🍦)果，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食(🦌)物量，控(🥐)制热量(🏿)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以(👐)帮助排除体内的(🦗)废物和毒素，减轻(🍝)水肿和浮肿。香(🏢)瓜中的维生素(😮)和矿(🎐)物质也(🌳)有助于维持(🧖)身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率(🐌)。