记忆的(🤜)巩固是(📡)指将短时(💈)记忆转化为长时记忆的过程，而(🛰)记忆的提取则是将存储在大脑中的记忆重新激活和(💷)回忆(🧘)的过程。最新研究发现，记忆的巩固和提取都与大(👴)脑中的突(🚽)触(🕉)可塑性有关。突触可(⛩)塑性是指突触连接的强度和效能可以通过学(🗯)习和(🌍)经验改变的能力，这为记忆的巩固和提(🍘)取提(🚩)供了(🍡)生理(💅)基础。