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导演:Matthew Moore主演:劳尔·塞雷佐&费尔南多·冈萨雷斯·戈麦斯执导,佐伦·伊格 , 古斯塔沃·萨尔梅龙
要注意饮(⬛)食的合理搭配。饮食要(✂)营(✉)养(🎪)均衡,多吃蔬菜水(🛀)果(🕠),少吃油腻和辛辣食物。适量的运动也是必不(📉)可少的,可以进行适(🕒)当的伸展运动、散(🌰)步(✉)等,缓解学(♒)习压力,保(🆖)持身心健(🤸)康。