除了锻(🔱)炼，饮食也是健美先(🥂)生训练中(🍴)不可忽视的一部分。合理的饮(🤛)食计划可以为你提供足(👓)够(🐽)的(🗻)营养(➖)和(📁)能量，以支持肌肉的生长和恢复。高(🛰)蛋白、低脂肪的(🍗)饮食是健美先生训练的(🎑)基础，它可(📎)以帮助你增加肌肉(㊙)质量，同时减少身体脂肪的积累。