除了锻炼(🏠)，饮食(🤧)也(🧛)是健美先生(🆘)训练中不可忽视的一部分。合(⛄)理(✳)的饮(🚉)食计划可以为(🏐)你提供足够的营养(⛅)和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋(👜)白、低脂肪的饮食是健(💏)美先生训练的基础(🤤)，它可(🐮)以帮助你增加肌肉(🔷)质量，同时(🏆)减(🛹)少身体脂肪的积累。