九十岁老人的(🏼)饮食(📆)习惯是他们长寿的关键之一。他们注重均衡饮食，多摄入新鲜蔬(🚰)菜(🐨)水果，适量摄入优质蛋(🛵)白(🤨)质和碳水化合物。他(🥚)们避免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量选择清淡健(🚠)康的(🎮)食材(🚥)。九十岁老人还注重饮食的(🐻)多样性，尝试(🐢)各种不(🙎)同的食物，保持营养的(🥈)多样性(🖋)。