要注意调整心态。考(💍)前紧张是正常的，但要保持冷静和自信。可以(👁)通(🎍)过放松(🌕)训练、(🗣)呼吸(💥)法等方式(🍵)缓解紧(🛴)张情绪，保持良好的状态。