立冬这一天(👩)，一些(🌶)地方(🎅)还有食用红(🛷)枣粥的传统。红枣粥以红枣为主料，搭配糯米和(🌚)其他杂(🏻)粮煮成。红枣富含维生素C和糖类，能够提供人体所需的能(🖥)量和营(📲)养，有助于御(🚹)寒保(😓)暖。