高考期间，考生们要合理安排(😦)休息时间，保持身心(🍐)健康。适(✳)当的休息可以缓解考试压力，提高学习(🍫)效果。要(🈯)注意饮(🦎)食和睡眠(🕑)的规律，保持(😋)良好的生活习惯。