除了锻炼，饮(⛰)食也是健美先生训练中不可(🌮)忽视的(⚪)一(🧒)部分。合理的(🎽)饮食(🅱)计划可以为你提供足够(🈶)的营(🍀)养和能量，以支持肌肉的(🚧)生长和(📄)恢(🎤)复。高蛋白、低脂(🗼)肪的饮食(💡)是(👒)健美先生训练的基(🏩)础，它可以(🤽)帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的(🐀)积累。