春季是万物复(🚎)苏(🍜)的季节，人体也需要调整(😜)自己的状态。在春季养生中，要注重清肝明目(💍)、健脾养胃。可以(🍥)多吃一(🗝)些新鲜蔬菜水果(📰)，如(🚖)苦(🚌)瓜、菠菜、草莓等，同时适量锻炼身(🤞)体，增强体质。