立夏是草鱼的最佳时节。草(⛳)鱼是夏季的常见食(🐙)材，其肉质鲜(😘)嫩、营养丰富(⬜)，富(🍦)含优质(🛌)蛋白质(🤗)、不饱和脂肪酸和多种(🚜)维生素。草(🎡)鱼还(🤯)含有丰富的钙、磷、铁等矿(🤝)物质，对于增强骨骼健康、促进血液循(🖕)环有(🐓)着很(🈵)好的效果(🧀)。在立夏时节，烹饪一(🍯)道(🕕)鲜美(🎑)的草(🌖)鱼菜肴，不仅可以满足味蕾的享受，还能够为身体(🏿)提供充足的营养。