苋菜(🎑)中的维生素C和其他抗(🥝)氧化物(🤤)质能够增强免疫力，提(🉑)高抵抗力，预防(👝)感冒和其他疾病的发生(🤼)。特别是在季节交替和气温(😏)变化大的时(🎖)候，适(🤵)当食用苋菜能够(📻)增强身体的抵(🐏)抗力，减少疾病的侵(🏀)袭。