除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🐻)中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足(🎦)够的(🤕)营养(🌅)和(💉)能量(🌍)，以支(🥛)持肌肉的(🕧)生长和恢复。高(🐬)蛋白、(🎲)低脂肪(💿)的(🍎)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助(🥣)你增加(🈲)肌肉质量，同(🎅)时减少身体脂肪的积累(🥕)。