为了帮助妹妹解(🤱)决心(🔃)理冲(🏏)突，家人和朋友的(👮)支(😟)持至关重要(🚅)。他们应该耐(👆)心(🍙)倾听妹妹的烦恼，并给予(🌱)她正确的指导和建议。妹妹也(❔)需要学会自我调节，接受自己的情感和身(🎟)体变化。