二伏的高温天气对人们的健康有一(♑)定的影响。在这个时期，人们容易出现中(🍅)暑、中(⚽)暑等(🚿)健康问题。我们在二伏这个时期要注意保持室(🗻)内(😐)的通风和(🐔)空(👛)调的使用，避(👆)免长时间暴露在(👳)高温(🚦)环(🔅)境中。还要适当增(🗄)加饮水量，多吃清淡易消化的食(🔯)物，保持(🍘)良好(😌)的(👰)作息(⏬)习惯，提高身体的抵抗力。