立冬和冬(🌅)至都有一些与之相(🏺)关的习俗和活(🐋)动。立冬时，人们(🔛)会吃一些具有保暖作用的食物(🚬)，如麻辣火锅、热汤等，以增加体内的(📫)热量。冬至(🔫)时，人们会吃一种传统(📱)的食物——冬至饺子，寓意(🗣)团圆和吉祥(🌡)。冬至(👘)还有(🥗)一项传统活(🈶)动——(🧓)冬至晒太阳，人们相信晒太阳可(😕)以增加阳气，保(🍭)健身体。