剧情介绍
橄榄球比赛中，持久(🍆)的有(🤸)氧耐力对于运动员来(🍃)说至关(🎿)重要。通过进(🤲)行有氧耐力训练，如长跑、游(👖)泳和有(⤴)氧器械(📻)训练，可以(💸)提(㊗)高运动员的心肺功能和耐力水平。
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