饮食和生活习惯对的健康也(📗)有一(🤛)定影响。摄入足够的蛋白质、维生(🕡)素和矿物质，保(🌙)持均衡(👎)的饮食(🚌)，可以促进的发育(🌟)和保(📈)持弹性。适(🌒)量的运动和放松也有助于的血液循(🐌)环和代谢(🦗)。