要注意饮食调(🀄)理。春季是一个养生的好时(🧘)机，人们可以(🍅)选择一些具有温补(🌶)作用的(🕎)食物，如姜、葱、蒜等，来增(👜)强身体的(👌)抵(🥙)抗力。还可以(📌)多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预(📊)防感冒等(🔮)疾病的发生。