早起还可(🈁)以给我们更(💩)多的时间来做运(🅿)动。运动(🤳)是保持身体健(🍪)康(🎢)的重要(💪)方式之(💨)一，而早晨是最适合(🈴)运动的时候。早晨的(🌾)空气清新，温度适宜，人们(🃏)的(❔)身体还(🧒)没有被一天的工作和压力所消耗，所以进行运动(❎)的效果会更好。早(🅾)晨的运动可以帮(🧜)助我们(🌯)提高身体的代谢(🐧)率，增强(📄)身体的抵(👰)抗力，改善心血管功能，还可(⏳)以帮(❕)助我(🙀)们保持良好的体型。