立冬是中国(🎴)传统饮食文化中的重要时刻。立冬时节(✝)，人们(😤)开始注重(😀)养生，多吃一些温补(🥟)的(🌍)食物，如鸡鸭鱼肉、南瓜红枣等。也要避免(🍴)生(🌚)冷食(🌱)物，以(🤯)保护身体(🔤)免受寒冷的侵袭。