春分时节(🌫)，是人(🔶)们养生的好时(🏡)机。根据中医理论(📝)，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲劳和压力，因(🏉)此需要注意保护肝脏。可以适当进行户外(🌤)活(🏿)动，呼吸新鲜空气，增加阳光(🥈)的照(🍧)射，有助于调节人(🚅)体(➖)的生物钟和(😘)内分(📜)泌系统。春分时节还要注意合(🅱)理(🚖)饮(🥐)食，多摄入新鲜蔬菜和水果(🚗)，补充维(🌞)生素(♉)和矿物(🍇)质，增强(🏘)身体的抵抗力。