博(🎆)尔特的(🦀)成功不仅仅是靠天(🎟)赋，更是靠他的刻苦(🌮)训练。博尔特注重全面发展，他的训练涵盖了力量(💒)训练、爆发力训练、灵活性训练等多个方面。他(🚫)还注(✈)重心理训(🥔)练和(🏊)营养调理，以保持身(🏟)体和心理(🐿)的最佳状(🕚)态(🏵)。博尔特的训练秘诀为他的(⤴)成功打(🕞)下了坚(🛣)实的基础。