春(🔞)分时节，是人(😒)们养生的好时机。根据中医理论，春分时节(⬆)宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到疲(🖥)劳和压力，因此需要注意保护肝(🐈)脏。可以适当(🐁)进行户外活动，呼吸(🎄)新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体(🏤)的生物(👠)钟(🏒)和内分泌系统。春分时(📇)节还要注意合理饮食，多(🥣)摄入新鲜蔬(😢)菜(🔯)和水果，补充维生素和(🌭)矿物质(👣)，增(🐿)强身体的(🌥)抵(♑)抗力。