剧情介绍
虽然加餐有(🕯)助于补充能量(🥋)和营养，但过(㊙)量(🎿)加餐也会导致(🖨)摄入过多的热(🦖)量，增(🌸)加肥(😑)胖和慢性病的风险。控制加(💾)餐份量是很重要的。可(📊)以选择小份的食物，或者使用容器将(🖌)食物(👭)分装，以控制摄入(🏌)量。
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