6. 健(💝)康养生：立秋时节，人们(🏿)要注意保养身体，调整作(🈷)息，合理饮食，以适应气候的(🔻)变化(📢)。秋季是养生的(🍭)好时机，人(🥞)们可以多吃一些养生食(🚜)物，如柿子(💧)、核桃、蜂蜜等，增强身体(🆕)的抵抗力(🕶)。