在入伏的(🍔)时(🏜)候，气(🍑)温高，人们容易出汗，体内的阳气也会消耗(📷)很多。清热解暑的食物是非常(🚀)重要的。可(🔶)以(💌)选择一些富含水分的食物(📯)，如(❎)西瓜、黄瓜、苦瓜等。这些食物不仅(🐑)可以补(🎞)充体内的水分，还可以(🥣)清热解(📍)毒，帮助身体降温。