柠檬(🛋)中含有丰富的(🌳)柠(♉)檬酸，柠檬酸(💞)可以(👳)与钙(🛩)离子结合，形成(🔃)难溶性的物质，从而(🦏)影响钙的吸收。柠檬酸(🔘)能够与钙离(🐅)子结合形成草酸钙，草酸钙(⬛)是一种难溶性的物质，不容(🎌)易被人体吸收。如果在服用钙片的时候同时食用(📅)柠檬，会降低钙片的吸收效(🤽)果(🔟)。