除了(😐)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可(🔆)忽视的一部分。合(🍟)理的(🏻)饮(🐆)食(🍍)计划可以为你提(⛳)供足够的营养和能量，以支持(📚)肌(🎦)肉的(🖲)生长和恢复。高蛋白(🎚)、低脂肪的饮食是健美(🌂)先生训练的基(🗻)础(⏸)，它可以(🔘)帮助你增加肌肉质量，同时(🆎)减少身体脂肪的(🚉)积累。