奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸(🌍)收，从而降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而(🐉)钙片中的钙也是(🎫)为了补充钙(🤳)质(🚨)而存在的(🐔)，所(🚈)以在同(👌)时食用奶(📜)制品(📳)和(🎼)钙片的时(🍕)候，奶制品中的钙会与钙片(💛)中的钙相互竞争(🏓)吸收，降低钙片的吸收效果(🚊)。