香(🐚)瓜是一种低热量(🚡)、高纤(㊙)维的(🕶)水果，对于减肥有一定的帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱(🥥)腹(🧚)感，减(🛣)少摄(🏞)入的食物(🚉)量，控制(🥟)热量摄入(Ⓜ)。香瓜中的(❌)水分含量较高，可以帮助排(💤)除体内的(🥢)废物和毒素，减(✳)轻水肿和浮肿。香瓜中的维生(☝)素和矿物(🏨)质也有助于维持身体的正常代谢，提高脂(🐮)肪燃烧效率。