导演:Matthew Moore主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
太(👻)极拳是中国传统的(🍟)武(🏄)术(⬛)之一,也是一种内(🎲)家拳(🕞)。它(🍅)以柔和、缓(🧑)慢(💞)的动(🖼)作为特(🏤)点,强调身心合一(✋)、(🕟)意念导(🦎)引、以柔克刚的原则。太极拳起源于中国(🏹)古代的道家哲学(🚛)思(🐀)想,被(➿)视为一种身心修养的方法,同时也是(⛳)一种实用的自卫技术。太极拳的(🌞)练习有(🤪)助于调节呼吸、增强肌肉力量、提高灵敏(🥚)度和协调性,对身体健康和(👊)心理平衡都有益处。