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电视剧

导演:佐伊·利斯特·琼斯主演:佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚

剧情介绍

太极拳(🌝)的基本原理是以柔克刚,以静制动。太极拳(🕚)的动作缓慢而柔和(🉐),注重(🧥)身体的放(🛳)松和内力(❎)的运(🈴)用。太极拳(🧞)的基本(💽)功(👁)包括站桩、推手、单鞭、(😨)分腿、拗步等。站(🏍)桩是太(🤬)极拳的基本(👋)姿势,通过保持身体(🚯)的平衡(🏹)和(🕛)稳(📓)定,训练身体的内外(♈)协(🤛)调能力。推手是(💩)太极拳的特色技术,通过与他人进行轻接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼(💈)身体(😤)的灵敏度和反应能力。

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