入伏是中国(💍)传统二十四节气之一，也是夏季的第一(➗)个节气。入伏的时候(🧕)，天气开始变得炎热，人们容易感(🤩)到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对(🏍)于保持身(🤕)体健康和提高免疫(👡)力非常重要。下(🅰)面将介绍(📂)一(🛸)些入伏时期适宜(🏐)的(❄)饮食，帮助大(🚉)家(📵)度过(🔫)这个炎(😽)热的时期(📚)。