霜降时节，海鲜是非常适合的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和(🦁)维生素，可以帮助身体(📻)提(😬)高免疫(🔋)力，增强抵抗力(📉)。可以选(🍰)择一些新鲜的海鲜(🧤)，如虾、蟹、贝类(🐛)等，这些食物不(🚗)仅美(📑)味可口，还有助于增加身体的(🈲)营(❌)养(😑)摄入(🈂)。