柠檬中含有丰富的柠(💩)檬酸，柠檬酸可(🤷)以与钙(🐡)离子结合，形成难溶性的(🏗)物质，从(👜)而影响钙的(🔘)吸收。柠檬(📩)酸能够(🥛)与钙离子结合形成草酸钙，草酸钙是一种难溶性的(🍸)物质，不容(💡)易被人体吸收。如果在服用钙片的时(⛎)候(🙅)同时食用柠檬，会降低(🛂)钙(🥈)片的吸收效果。