除了锻炼，饮(👀)食也是健美先生训(🌅)练中(📂)不可忽视的一部分。合理的饮食(🎺)计划可以为你提供足够的营养和能量(💵)，以支(🌔)持肌肉的(🐲)生长(🥟)和恢复。高蛋白(⛳)、低脂(🚝)肪的(🗝)饮食是健(🕘)美先生训练的基(♌)础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体(🐛)脂(🛡)肪的积累(😟)。