霜(➗)降(🏙)时节，人(📨)们容易感到寒冷，容易受凉。多喝姜汤是非常有益(😸)的。姜汤(🌰)可以帮助身体驱寒，增(🕣)加身体的抵抗力。可以选择将姜切片后加入热水(🔏)中(😊)，再加(🔪)入(⛰)适量的红糖(🎅)，煮沸(🔒)后饮用。这样既可以(🌋)暖和身体，又可以增加(🙌)营养摄入。