在秋季增肥的(🏤)过程中，应该(🕉)避免(🆑)一些不利于(🚺)增肥的(🍇)饮食习惯。例(🕹)如，不要吃过多的生冷食物，以免(⛓)影响消化和(🛐)吸收。也要避免过(🔻)度的油炸和高糖食物的摄(🆙)入，以免引起肥胖和其他健康(🈵)问题。