冬(🍌)至是(🚬)一个(🙋)重要的养生时节。在冬至(🔡)这(🌻)一天，人们会注意保(🧗)暖，多(🏄)吃一(📄)些温补的食物，如姜汤、糖葫芦等，以(㊗)增强(🙀)身体(🏈)的抵抗力。冬至也是一年中阳气最弱的时候，人(📊)们会注重调养身心，保持健(📹)康和平衡。冬至的寓意(🍟)提(❇)醒人们要关(🙄)注自己的健康，注重养生，迎(🔷)接(🏪)新的一年。