剧情介绍
游泳运动员的饮食通常注(🐈)重高蛋白(🏦)质(🗡)、低脂肪和(🃏)高碳(🤰)水化合物的搭配(💵)。他们需要摄入足(🎤)够的蛋(🚯)白(🍼)质来修复肌肉，同时碳水化合物能够(🛄)提供能量，帮助他(💌)们在比赛(🚅)中保持高强度的运动。
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