霜降时节，海鲜是(🏭)非常适合的(🈺)食物选择(💺)。海(🧓)鲜富含蛋白质、矿物质(🍦)和维生素(🙂)，可(♉)以帮助身(🦄)体提高免疫力，增(🦄)强抵抗力。可以选择一些(🤯)新鲜的海鲜，如虾(🏂)、蟹、贝类等，这些食物(🛥)不仅美(🥚)味可口，还有助于(👤)增加身体的营养摄入。